流言 午睡时间不宜过长,否则起床头会晕乎乎的,影响工作。 真相 这个流言是真的! 午睡不宜久,如果睡时间长了,进入深度睡眠,不但会造成遗忘,而且醒来时就会感觉十分疲惫,昏昏欲睡。 论证 午睡一会儿,加强记忆 美国加州大学伯克利分校(UC Berkeley)的一个睡眠
发布时间:2019-05-01 | 阅读:148 | 标签:午睡不宜过长否则头会晕? 午睡不宜过长否则头会晕 流言蜚语 流言百科
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